ABT / BRZUCH POŚLADKI

To ćwiczenia mające na celu wzmocnienie i ukształtowanie najtrudniejszych partii ciała, czyli brzucha, ud, pośladków. Trening polega na uelastycznieniu i wzmocnieniu mięśni oraz nadaniu im wymarzonego kształtu. Efekt końcowy treningu to płaski brzuch, jędrne uda i mocne pośladki.

Rozkład Czasowy Wydarzenia (1)

Wtorek
-
Ula
damekde-admin damekde-admin